Veja 5 dos efeitos benéficos que o mar proporciona ao nosso cérebro

0
272

A sensação de paz e a visão deslumbrante que o mar nos dá, são alguns dos muitos benefícios para nossa vida.

Por exemplo, quando estamos no mar e meditamos, isto acaba provocando uma mudança no nosso estado metal.

Em geral o mar cria grandes emoções e o seu movimento tem uma poderosa ação no sistema nervoso.

Trouce uma lista de 5 efeitos que o mar dá sobre nosso cérebro.

1ª O mar aumenta a criatividade

mar aumenta a criatividade

Estudiosos comprovaram que ambientes sobrecarregados, acabem gerando muito estresse.

Com o mar acontece o contrário, por ser um ambiente tranquilo nos estimula a gerar ideias inovadoras e criativas.

2ª O mar facilita a meditação

O mar e o ambiente com o som suave aos nossos ouvidos, e as cores azuis e verde que acalmam nossa mente, acabam gerando uma experiência única para quem medita.

3ª O mar ajuda a relaxar e reduz a ansiedade

Este é um dos efeitos mais visíveis quando estamos na praia, nos sentimos leve e calmos, a ponto de esquecer os problemas.

A cor o movimento e a extensão do mar, trazem este efeito relaxante sobre nosso cérebro.

  O mar tem um efeito relativamente hipnótico

Dentre tantas as coisas que o mar nos proporciona, também nós dá um efeito como se estivéssemos sendo hipnotizados.

A contemplação do mar nos ajuda a entrar neste estado de espírito, aonde nos sentimos mais leves e com paz interior.

5ª O mar interrompe a ruminação dos pensamentos

Para finalizar a ruminação de pensamentos é o que chamamos de obsessão por um assunto específico, que não sai de nossa cabeça.

O mar nos ajuda a interromper estes pensamentos obsessivos que nos fazem tão mal, trocando-os por sentimentos leves.

O mar é uma das mais belas maravilhas do mundo, levando nós seres humanos a experimentar momentos de alegria e renovação, sendo quase equivalente a uma terapia.

loading...

DEIXE UMA RESPOSTA

Please enter your comment!
Please enter your name here